Żółwie lądowe > Warzywa i ich zielone części oraz liście drzew i krzewów
Jak to jest z ogórkiem?
Tomasz!:
Zastanawiam się jak to jest z ogórkiem? :-\
W jakiej ilości i częstotliwości podawać? ???
O wartościach odżywczych Wikipedia pisze:
Wartość żywieniowa ogórka polega głównie na smaku i usprawnianiu procesu trawienia. Owoce ogórka zawierają niewielkie ilości witamin i składników mineralnych. Pomagają w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu i dlatego znajdują zastosowanie w dietach odchudzających. Większość składników znajduje się nie w miąższu, lecz w skórce. Surowe owoce są dla niektórych osób ciężkostrawne. Surowe owoce zawierają askorbinazę, enzym, który utlenia witaminę C. Surowych owoców nie należy mieszać np. w sałatkach z innymi warzywami, takimi jak pomidory czy papryka, gdyż ich wzajemne działanie eliminuje witaminy. Dzięki zdolnościom regeneracyjnym soku ogórkowego, znalazł on zastosowanie w kosmetyce.
Zawartość związków odżywczych w 100 g surowego owocu ogórka[4].
BŁONNIK 0,4 g
BIAŁKA 0,6 g
WĘGLOWODANY 1,8 g
KALORIE 6-8 kcal
MIKRO I MAKROELEMENTY
Potas 140 mg
Fosfor 24 mg
Wapń 23 mg
Sód 13 mg
Magnez 9 mg
Żelazo 0,3 mg
Cynk 0,1 mg
WITAMINY I KWASY ORGANICZNE
B1 0,04 mg
B3 0,2 mg
B6 0,04 mg
C 0,2 mg
kwas foliowy 16 mg
an_na:
Ogórka bym podała tylko w ramach przestawiania na odpowiednią dietę, jakby gadzina była oporna. Inaczej nie widzę powodu.
Tomasz!:
Ja podaję ze zmielonymi muszlami, ostercalem lub sepią.
Uważam, że to dobry sposób.
an_na:
Ale na co dobry? Po co Twoim ogórek?
Tomasz!:
Suplement przykleja się do ogórka i wraz z nim jest zjadany.
Nawigacja
[#] Następna strona
Idź do wersji pełnej