Proporcje hmm robie na oko. Zależy co mam nazrywane, mieszam różne zioła razem albo pojedynczo jeśli nie nazbieram większej ilości. Ale robie te napary z mniszków, pokrzyw, brzozy, ostu. Szukam wszędzie jasnoty białej, ale nie mogę znaleźć. Czekam też aż zacznie się sezon na cykorię.
A jeśli chodzi o proporcje zioło - woda, to robie na oko, ale ziółek raczej niedużo się daje i ładnie się zaparza. I lepiej uważać z tymi naparami, bo ja ostatnio chyba przesadziłam, albo za długo robiłam napar z jednego zioła, albo za często albo za mocne, nie wiem, ale mi marginatkę przeczyściło
